Σύνδεση χρήστηClose

Εάν συναντήσετε κάποιο πρόβλημα με τη σύνδεση σας στο κατάστημα, επικοινωνήστε με τον PharmacyOk Administrator

Φίλτρα Εμφάνισης

Κατηγορία
Εκκαθάριση Όλων

265-small

Στο κατάστημα

BENOSEN 20tabl για υγιή και ήρεμο ύπνο

ΕκτύπωσηEmail
Κατασκευαστής: SERVIS

Κωδικός: MD85
Τιμή
Βασική τιμή με ΦΠΑ: 15,99 €
Τιμή πώλησης: 12,79 €
Κερδίζετε: 3,20 €
Περιγραφή

BENOSEN 20tabl για υγιή και ήρεμο ύπνο Benosen® είναι ένα προϊόν που περιέχει έναν μοναδικό συνδυασμό κλινικά δοκιμασμένων ουσιών για τη σύνθετη φροντίδα το ύπνου. Περιέχει φυτικό εκχύλισμα που βοηθά στο να αφαιρεθεί η ένταση και το άγχος, προκαλεί συνολική χαλάρωση του οργανισμού και έτσι οδηγεί στον ύπνο. To Benosen® συμβάλλει επίσης αξιοσημείωτα στη βελτίωση της συνολικής ποιότητας του ύπνου, της μείωσης των διαστημάτων που κάποιος είναι ξύπνιος τη νύκτα και αυξάνει το συναίσθημα της χαλάρωσης και της φρεσκάδας όταν κάποιος ξυπνήσει. Λόγω των ηρεμιστικών αποτελεσμάτων του, το Benosen® συστήνεται επίσης κατά τη διάρκεια περιόδων διανοητικής πίεσης, σε καταστάσεις άγχους και σε καταθλιπτική διάθεση. Όλες οι ενεργές ουσίες του προϊόντος έχουν δοκιμαστεί για το αποτέλεσμα τους, και δεν προκαλούν εθισμό.
Κάθε ταμπλέτα περιέχει : L-theanine 100,0 mg , Hop(Humuluslupulus)150,0 mg (stand, extract; flavonoids 0,4%)
Συστατικά: cellulose microcrystalline, dicalcium phosphate, Humulus lupulus extract, L-Theanine, magnesium stearate, sillicon dioxide, coating: hydroxypropyl methylcellulose, gum arabic, polydextrose, talcum, colourants: titanium dioxide, indigo carmine, carmoisine
Αποτελέσματα:
• Βοηθά να έλθει ο ύπνος πιο γρήγορα
• Επηρεάζει ευεργετικά την ποιότητα του ύπνου
• Συμβάλλει στη συνολική χαλάρωση του οργανισμού
• Βοηθά να αφαιρεθεί η ένταση και το άγχος
• Είναι χρήσιμο σε καταθλιπτική διάθεση

Δοσολογία: 1 - 2 ταμπλέτες την ημέρα μισή ή μία ώρα πριν την κατάκλιση.
Προειδοποίηση: Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατα πλήρους διατροφής. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Αποθηκεύστε το μακριά από τα μικρά παιδιά. Διατηρήστε το σε ξηρό και σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία κάτω από 25°C.

Διατηρήστε το στην αρχική συσκευασία.

ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ: ΚΟΥΤΙ ΜΕ 20 ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ

Δέκα συμβουλές για υγιή ύπνο
1. Διάρκεια:
Το βέλτιστο μήκος του ύπνου για τους ενηλίκους είναι 7-8 ώρες, αλλά ο χρόνος μικραίνει με την ηλικία. Παραδόξως, ο ύπνος που διαρκεί περισσότερο από 10 ώρες μπορεί να χειροτερέψει τις διαταραχές στον ύπνο, ενώ ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 6 ώρες για μεγάλη περίοδο χρόνου δεν είναι ανεκτός για τους περισσότερους ανθρώπους, και επομένως, οι συνήθειες εργασίας ή ο ελεύθερος χρόνος πρέπει να αλλάξουν έτσι ώστε το μήκος του ύπνου να είναι ικανοποιητικό.

2. Κατάλληλη ώρα για ύπνο
Να προσπαθείτε να πηγαίνετε στο κρεβάτι και να σηκώνεστε πάντα την ίδια ώρα έτσι ώστε όταν σηκώνεστε να μην νιώθετε πάρα πολλή πίεση. Αποφεύγετε να κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

3. Ενεργητική ξεκούραση
Πραγματοποιήστε καθημερινά τις δραστηριότητες που απολαμβάνετε και οποίες δεν έχουν καμία σχέση με την εργασία. Ειδικά η κίνηση μπορεί να βοηθήσει το σώμα να αποβάλει τη συσσωρευμένη πίεση, επομένως κάνετε τις κανονικές σας ασκήσεις, ή το αγαπημένο σας αθλητικό σπορ το πρωί ή το απόγευμα.

4. Ουσίες που ενοχλούν τον ύπνο
Η καφεΐνη που περιέχεται κυρίως στον καφέ είναι γνωστή για το διεγερτικό της αποτέλεσμα. Επομένως, να πίνετε μέχρι 2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, το δεύτερο αμέσως μετά το μεσημεριανό γεύμα το αργότερο. Το οινόπνευμα μπορεί μέχρι ενός ορισμένου βαθμού να βοηθήσει να κοιμηθεί κάποιος, αλλά επηρεάζει άσχημα την πορεία μερικών σημαντικών φάσεων του ύπνου και για αυτό η κατανάλωση οινοπνεύματος πριν από τον ύπνο πρέπει να αποφεύγεται εντελώς.

5. Κάπνισμα
Μερικοί καπνιστές συνηθίζουν να καπνίζουν ένα τσιγάρο πριν πάνε στο κρεβάτι, αλλά η νικοτίνη έχει διεγερτική δράση, και για αυτό το λόγο, το κάπνισμα πρέπει να αποφεύγεται τουλάχιστον πριν τον ύπνο.

6. Ανεση
Δώστε επαρκή προσοχή στο κρεβάτι και στο στρώμα σας. Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι ένα δωμάτιο στο πιο ήρεμο μέρος του σπιτιού, με παράθυρα που βλέπουν κατά προτίμηση στο Βορρά ή στην Ανατολή.

7. Χαμηλή θερμοκρασία
Η θερμοκρασία του δωματίου είναι ένας σοβαρός παράγοντας για υγιή ύπνο. Επίσης θερμοκρασία που είναι χαμηλότερη από 18°C είναι κατάλληλη για καλό ύπνο. Ο φυσικός εξαερισμός κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι σημαντικός αλλά να γίνεται κατά τέτοιο τρόπο, ώστε τα άκρα να μένουν θερμά και η γενική αίσθηση του κρύου να αποτρέπεται.


8. Κρεβάτι
Μην εργάζεστε, μην τρώτε και μην κάνετε οποιεσδήποτε άλλες δραστηριότητες στο κρεβάτι εκτός από ύπνο ή σεξ.

9. Πρόβλημα να σας πάρει ο ύπνος
Όταν έχετε πρόβλημα να σας πάρει ο ύπνος, σηκωθείτε μετά από 15 λεπτά και κάνετε κάποια άλλη δραστηριότητα, διαβάζοντας κατά προτίμηση σε ένα άλλο δωμάτιο. Μην μένετε στο κρεβάτι και μην σκέφτεστε προβλήματα.

10. Ιατρός
Όταν οι διαταραχές του ύπνου επιμένουν, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας, ιδιαίτερα όταν αυτές προκαλούνται από υπερβολική πίεση στην εργασία, μακροχρόνιο άγχος ή ψυχικά προβλήματα.

sample iconΔωρεάν Μεταφορικά*

*με αγορές πάνω από €49
κόστος αντικαταβολής 1.91€ +ΦΠΑ

sample icon211.0121.056

για άμεση επικοινωνία

 

facebookFollow Us

για να μαθαίνετε πρώτοι τις προσφορές μας